군산제일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 27일 금요일

  • 조식
    • 친환경찰기장밥(정)
    • 북어채미역국(정)
    • 매콤메알조림(정) (1.5.6.13)
    • 참나물된장무침(정) (5.6)
    • 돈육고추장구이(정) (1.5.6.10.13)
    • 배추김치(정) (9)
    • 고칼슘두유(정) (5)
  • 중식
    • 친환경찰차조밥(정)
    • 뚝배기등뼈감자탕(정) (9.10)
    • 매콤콩나물무침(정) (5)
    • 스텔라떡볶이(정)
    • 새우살브로콜리볶음(정) (1.5.6.9.13.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 요구얌(정) (2)
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥(정) (5)
    • 게살스프(정) (1.5.6.8.13.18)
    • 미트볼굴소스조림(정) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 치즈떡등갈비찜(정) (2.5.6.10.13.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 양배추샐러드(정) (1.5.12)
    • 플리또(정) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 221.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 295.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1115.5 Kcal
    탄수화물(g) : 184.4
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 234.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 252.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1108.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 92.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 72.3
    칼슘(mg) : 128.0
    철분(mg) : 2.6