군산제일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 4일 수요일

  • 조식
    • 친환경찰보리밥(정)
    • 한우사골곰국(정) (13.16)
    • 시금치나물무침(정)
    • 고추참치(정) (5.12.16)
    • 굴소스닭봉구이(정) (5.6.13.15.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 바나나우유(정) (2)
  • 중식
    • 계란볶음밥(정) (1.5.6.13.18)
    • 미니쌀국수(정) (5.6.13.15.16.18)
    • 단무지무침(정)
    • 대왕야미지파이(정) (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 코카콜라(정)
  • 석식
    • 친환경찰귀리밥(정)
    • 닭개장(정) (15)
    • 감자볶음(정) (5)
    • 돈육바베큐폭찹(정) (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 양배추샐러드(정) (1.5.12)
    • 하이요구르트(정) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):963.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 376.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 264.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):640.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 237.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):908.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 67.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 124.4
    철분(mg) : 3.0