군산제일고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 11월
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  • 11월 3일 화요일

  • 조식
    • 친환경찰수수밥(정)
    • 누룽지(정)
    • 매콤갈비떡찜(정) (5.6.10.13)
    • 오이무침(정) (5.6)
    • 밥싸먹는햄(정) (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(정) (9)
    • 웃담사과맛(정) (2)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥(정)
    • 아욱국(정) (2.5.6.9.18)
    • 닭살채소볶음(정) (5.6.13.15.18)
    • 매콤콩나물무침(정) (5)
    • 모듬수제소시지볶음(정) (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 이거얌(정) (2)
  • 석식
    • 친환경영양잡곡밥(정) (5)
    • 애호박돼지찌개/당면사리(정) (5.6.10)
    • 어묵피망볶음(정) (1.5.6)
    • 청경채겉절이(정) (5.6)
    • 별이내린5겹돈파이(정) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(정) (9)
    • 납작복숭아주스(정) (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1350.4 Kcal
    탄수화물(g) : 159.4
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 55.3
    비타민A(R.E) : 161.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 47.6
    칼슘(mg) : 186.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):1007.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.5
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 419.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 275.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1000.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 237.0
    철분(mg) : 3.7