이달의식단

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이달의식단 - 2013년 4월
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  • 4월 26일 금요일

  • 중식
    • [중식] ***오늘은 김치와 깍두기 담그는 날***
    • 현미잡곡밥⑤
    • 왕만두국①⑤⑥⑩
    • 무말랭이오징어초무침⑤⑥
    • 고사리볶음⑤⑥
    • 알감자버터구이②⑤
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 660.9/22.5/162.9/4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣