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오늘의 식단

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이전월 2019년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • =별속떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • 콩나물무침h 5.
  • 오돈불고기h 5.6.10.13.17.
  • 싸먹는구이햄/머스터드** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • =깍두기 9.13.
  • =연두부깨장 5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 629.3/37.1/146.3/4.8
  • [중식]
  • 대패불고기비빔밥* 5.6.10.16.18.
  • =건새우아욱국 9.13.
  • 묵은지된장지짐** 5.6.9.13.18.
  • =파닭 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • =총각김치 9.13.
  • =빅썬 5.13.
  • 양파피클 13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.7/37.7/392.1/6
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • =종합어묵국 1.5.6.13.16.18.
  • 고래밥견과류멸치조림** 1.2.5.6.9.13.16.18.
  • 매실고추장불고기 5.6.10.12.13.
  • 쉐쉑치킨(허니버터)* 1.2.5.6.13.15.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 새콤달콤과일푸딩(자몽,포도)** 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.3/40.9/227.7/9.5
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 순두부찌개** 1.5.9.10.13.
  • 닭봉바베큐조림* 6.12.13.15.18.
  • 참나물무침h
  • 싸먹는구이햄/머스터드** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 방울토마토h 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 567.2/32.6/100.1/4
  • [중식]
  • =차조밥
  • =홍어매운탕 9.13.
  • =묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • =세발나물무침 5.6.18.
  • 부들어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
  • =총각김치 9.13.
  • 망고쥬스** 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 507.6/28.2/204.1/5.1
  • [석식]
  • 짜장덮밥 1.5.6.9.10.13.16.
  • =시래기된장국 13.
  • 닭고기케찹조림6.6.9.13.15.18.
  • 만두튀김 1.5.6.10.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 단무지
  • 모닝빵피자w 1.2.5.6.10.13.
  • 새콤달콤과일푸딩(자몽,포도)** 1.2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 799.6/31.8/546.3/7
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중식
  • 30
  • [조식]
  • 친환경쌀밥*
  • 어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18.
  • 치즈떡오븐구이* 1.2.5.6.13.16.18.
  • 미역줄기볶음h
  • =야채달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • =배추김치
  • 과일샐러드&요거트소스* 1.2.5.6.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 646.4/27.7/284.4/3.9
  • [중식]
  • 강황쌀밥**
  • 건새우미역국 9.13.18.
  • =묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 콩나물볶음* 5.
  • 로제크림파스타** 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.=배추김치 9.13.
  • 딸기모찌** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 890.2/37.6/633.2/6.2
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 모듬햄김치찌개** 1.2.5.6.9.10.13.18.
  • 청경채겉절이h 5.6.9.13.18.
  • 해물쟁반짜장** 5.6.8.9.13.16.17.18.
  • 고기쏙고추전** 1.5.6.10.18.
  • 두부양념구이 1.5.6.13.15.18.
  • =깍두기 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 924.6/36.1/438.9/8.5
  • 12월 10일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥*
    • =쇠고기무국 16.베트남팟타이** 5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.
    • 오리훈제김치볶음** 9.13.18.
    • =깍두기 9.13.
    • 요구르트s 2.
    • 딸기쨈샌드위치h 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 712.6/23.5/100.6/3.8
    • [중식]
    • 연잎영양밥* 13.
    • 두부된장국h 5.13.
    • 쑥갓나물h
    • 상하이씨푸드우동볶음* 5.6.8.9.12.13.16.17.18.
    • =돈육콩나물볶음 5.6.10.13.18.
    • 김구이** 13.
    • =배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.1/33.4/232/7.8
    • [석식]
    • =찰보리밥
    • =돈육김치찌개 5.9.10.13.18.
    • 간장달걀** 1.5.6.13.18.
    • =쫄면야채무침 5.6.13.
    • =깍두기 9.13.
    • 찹쌀치즈스틱* 1.5.6.13.
    • 오라떼(복숭아)**
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 954.1/28.4/190.7/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣