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오늘의 식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • =찰보리밥
  • =별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • 비름나물** 5.6.18.
  • =참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 싸먹는구이햄/머스터드** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 요구르트s 2.
  • 소보로머핀** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.2/36.8/191.7/6.1
  • [중식]
  • =옥수수밥
  • 도토리묵냉국w 5.9.13.16.
  • 새송이들깨탕s
  • 매실고추장불고기/야채쌈** 5.6.10.12.13.
  • 순살강정꼬치** 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 수박s
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.2/46.1/144.9/7.3
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • 황태감자국* 1.5.
  • 숙주맛살무침** 1.5.6.13.16.18.
  • 오돈불고기h 5.6.10.13.17.
  • =깐풍기 4.5.6.12.13.15.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 오레오허니버터브레드(바나나맛) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.6/52.8/161/5.9
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중식
  • [조식]
  • =찰현미밥
  • 메추리알곤약장조림** 1.5.6.13.18.
  • 모듬햄김치볶음* 2.6.9.10.13.18.
  • =깍두기 9.13.
  • =흑임자깨죽
  • 요거얌얌(오렌지) 2.5.13.
  • 프렌치토스트h 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.4/30.1/328.6/7.8
  • [중식]
  • =찰보리밥
  • 사골순대국밥** 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 갈치감자조림s 5.6.13.18.
  • 닭다리통살스테이크**1.5.6.12.13.15.16.
  • =등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.11.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 토마토 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.8/55/242.1/9.5
  • [석식]
  • =치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.18.
  • 콩나물김치국h 5.9.13.
  • 꽈리고추어묵조림 1.5.6.12.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 과일샐러드h 1.5.6.11.12.13.
  • 오라떼(복숭아)**
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.8/24.9/367/6
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중식
  • [조식]
  • =베이컨파래볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18.
  • =가지버섯굴소스볶음 5.6.13.18.
  • 용가리치킨까스** 1.5.6.13.15.
  • =깍두기 9.13.
  • =카카오머핀 1.2.5.6.13.
  • 딸기쥬스** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.3/42/635.8/5.6
  • [중식]
  • 강낭콩밥s
  • 사골떡국** 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 꽁치김치조림* 5.6.9.13.18.
  • 시래기새우지짐** 5.6.9.13.18.
  • =안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18.
  • 오징어야채핫바&요거트소스** 1.2.5.6.9.10.11.13.16.17.18.
  • 배추겉절이** 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.8/55.4/446.7/8.7
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • =건새우아욱국 9.13.
  • 베트남팟타이** 5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.
  • 참나물무침h
  • =배추김치 9.13.
  • =돈육과일탕수 1.5.6.10.12.13.
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1119.4/43.8/1158.4/9.2
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중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • 쥐어채조림 5.6.13.
  • =참치김치볶음 5.6.9.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 로마노치즈수프** 2.5.6.16.18.
  • 망고쥬스** 1.5.13.
  • 페스츄리사각햄버거** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.6/37.5/356.6/5.4
  • [중식]
  • =차조밥
  • 닭미역국h 15.
  • 고춧잎나물무침s
  • 참깨흑임자샐러드파스타* 1.2.5.6.12.16.18.
  • =쭈꾸미철판볶음 5.6.10.13.
  • 새우링&요거트소스** 1.2.5.6.9.10.11.13.16.17.18.
  • =배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.5/48.2/299.1/18.3
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • 해물순두부찌개** 1.5.9.13.17.18.
  • 감자채피망볶음* 2.5.6.10.
  • 묵은지사태찜h 5.6.9.10.13.18.
  • 닭고기파채너비아니* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 열무김치s 9.13.
  • 방울토마토h 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 715.7/49.9/535.5/9.5
12
중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • 콩나물해장국h 5.13.17.
  • =날치알새우달걀찜h 1.5.6.9.13.16.18.
  • 토마토소스미트볼** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 글레이즈모닝빵** 1.2.5.6.13.
  • =딸기우유 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.4/39.6/347.1/7
  • [중식]
  • =검정쌀밥
  • 돈코츠라멘** 2.5.6.10.13.16.18.
  • =상추겉절이
  • 케이준샐러드* 1.2.5.6.11.12.13.15.
  • 순살전갱이고추장구이** 1.5.6.13.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 요구르트s 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.7/37.4/227.6/6.2
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 삼색수제비국** 1.5.6.9.13.18.
  • =치즈떡볶이 1.2.5.6.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 쿨피스w 2.
  • 쿠키앤크림아이스슈* 1.2.5.6.13.
  • 매콤바삭김말이튀김** 1.5.6.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.3/33/452.2/3.2
13
중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • 오징어무국h 5.13.17. 오리훈제김치볶음** 9.13.18.
  • =파래연근전 1.5.6.
  • 미니턴오버애플파이** 1.2.5.6.13.
  • 석박지** 9.13.
  • 우유와 시리얼(초코첵스)** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.1/34.7/282.5/5.9
  • [중식]
  • =영양잡곡밥 5.
  • =녹두삼계탕 1.13.15.
  • =꼬시래기겨자소스무침 5.6.13.
  • 비엔나김치볶음** 2.6.9.10.13.15.18.
  • 오징어링&요거트소스** 1.2.5.6.10.11.13.16.17.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 망고파인애플쥬스* 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.5/41.7/198.2/6.5
  • [석식]
  • 짬&짜면**(짜장) 1.5.6.9.10.13.16.
  • 짬&짜면(짬뽕) 6.9.10.12.13.17.18.
  • 오이부추무침h
  • 갈비치킨* 1.2.5.6.13.15.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 갈아만든IdH** 5.13.
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.8/45.8/354.7/10.2
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중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • =별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • =묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 시금치나물s 4.
  • 해쉬브라운&케첩 2.5.6.10.11.12.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 우유와 시리얼(초코첵스)** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.6/33.8/296.5/7.9
  • [중식]
  • =차수수밥
  • =돈육등뼈감자탕 5.6.10.18.
  • 고등어조림s 5.6.7.13.18.
  • 오징어브로콜리숙회** 5.6.17.
  • 스테이크파스타* 1.2.5.6.9.10.12.18.
  • 깻잎김치** 9.13.18.
  • 토마토 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.6/60.6/633.8/7.2
  • [석식]
  • 치킨카레라이스h 2.5.6.13.15.16.
  • 잔치국수h 1.5.6.9.13.
  • 오리훈제샐러드** 2.5.6.11.12.13.
  • 수제단호박피자** 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • 요구르트s 2.
  • =망고스틱
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.5/41.5/387.6/8.3
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  • 6월 30일 일요일
식단이 없습니다.