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오늘의 식단

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일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • =찰보리밥
  • =별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • 비름나물** 5.6.18.
  • =참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 싸먹는구이햄/머스터드** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 요구르트s 2.
  • 소보로머핀** 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.2/36.8/191.7/6.1
  • [중식]
  • =옥수수밥
  • 도토리묵냉국w 5.9.13.16.
  • 새송이들깨탕s
  • 매실고추장불고기/야채쌈** 5.6.10.12.13.
  • 순살강정꼬치** 1.5.6.12.13.15.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 수박s
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 990.2/46.1/144.9/7.3
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • 황태감자국* 1.5.
  • 숙주맛살무침** 1.5.6.13.16.18.
  • 오돈불고기h 5.6.10.13.17.
  • =깐풍기 4.5.6.12.13.15.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 오레오허니버터브레드(바나나맛) 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 833.6/52.8/161/5.9
4
중식
  • [조식]
  • =찰현미밥
  • 메추리알곤약장조림** 1.5.6.13.18.
  • 모듬햄김치볶음* 2.6.9.10.13.18.
  • =깍두기 9.13.
  • =흑임자깨죽
  • 요거얌얌(오렌지) 2.5.13.
  • 프렌치토스트h 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.4/30.1/328.6/7.8
  • [중식]
  • =찰보리밥
  • 사골순대국밥** 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 갈치감자조림s 5.6.13.18.
  • 닭다리통살스테이크**1.5.6.12.13.15.16.
  • =등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.11.12.13.16.
  • =배추김치 9.13.
  • 토마토 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 945.8/55/242.1/9.5
  • [석식]
  • =치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.18.
  • 콩나물김치국h 5.9.13.
  • 꽈리고추어묵조림 1.5.6.12.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 과일샐러드h 1.5.6.11.12.13.
  • 오라떼(복숭아)**
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.8/24.9/367/6
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중식
  • [조식]
  • =베이컨파래볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • 어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18.
  • =가지버섯굴소스볶음 5.6.13.18.
  • 용가리치킨까스** 1.5.6.13.15.
  • =깍두기 9.13.
  • =카카오머핀 1.2.5.6.13.
  • 딸기쥬스** 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.3/42/635.8/5.6
  • [중식]
  • 강낭콩밥s
  • 사골떡국** 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • 꽁치김치조림* 5.6.9.13.18.
  • 시래기새우지짐** 5.6.9.13.18.
  • =안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18.
  • 오징어야채핫바&요거트소스** 1.2.5.6.9.10.11.13.16.17.18.
  • 배추겉절이** 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 936.8/55.4/446.7/8.7
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • =건새우아욱국 9.13.
  • 베트남팟타이** 5.6.8.9.10.12.13.16.17.18.
  • 참나물무침h
  • =배추김치 9.13.
  • =돈육과일탕수 1.5.6.10.12.13.
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1119.4/43.8/1158.4/9.2
11
중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • 쥐어채조림 5.6.13.
  • =참치김치볶음 5.6.9.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 로마노치즈수프** 2.5.6.16.18.
  • 망고쥬스** 1.5.13.
  • 페스츄리사각햄버거** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.6/37.5/356.6/5.4
  • [중식]
  • =차조밥
  • 닭미역국h 15.
  • 고춧잎나물무침s
  • 참깨흑임자샐러드파스타* 1.2.5.6.12.16.18.
  • =쭈꾸미철판볶음 5.6.10.13.
  • 새우링&요거트소스** 1.2.5.6.9.10.11.13.16.17.18.
  • =배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.5/48.2/299.1/18.3
  • [석식]
  • =찰현미밥
  • 해물순두부찌개** 1.5.9.13.17.18.
  • 감자채피망볶음* 2.5.6.10.
  • 묵은지사태찜h 5.6.9.10.13.18.
  • 닭고기파채너비아니* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 열무김치s 9.13.
  • 방울토마토h 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 715.7/49.9/535.5/9.5
12
중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • 콩나물해장국h 5.13.17.
  • =날치알새우달걀찜h 1.5.6.9.13.16.18.
  • 토마토소스미트볼** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 글레이즈모닝빵** 1.2.5.6.13.
  • =딸기우유 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.4/39.6/347.1/7
  • [중식]
  • =검정쌀밥
  • 돈코츠라멘** 2.5.6.10.13.16.18.
  • =상추겉절이
  • 케이준샐러드* 1.2.5.6.11.12.13.15.
  • 순살전갱이고추장구이** 1.5.6.13.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 요구르트s 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.7/37.4/227.6/6.2
  • [석식]
  • =찰보리밥
  • 삼색수제비국** 1.5.6.9.13.18.
  • =치즈떡볶이 1.2.5.6.13.16.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 쿨피스w 2.
  • 쿠키앤크림아이스슈* 1.2.5.6.13.
  • 매콤바삭김말이튀김** 1.5.6.16.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 876.3/33/452.2/3.2
13
중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • 오징어무국h 5.13.17. 오리훈제김치볶음** 9.13.18.
  • =파래연근전 1.5.6.
  • 미니턴오버애플파이** 1.2.5.6.13.
  • 석박지** 9.13.
  • 우유와 시리얼(초코첵스)** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 874.1/34.7/282.5/5.9
  • [중식]
  • =영양잡곡밥 5.
  • =녹두삼계탕 1.13.15.
  • =꼬시래기겨자소스무침 5.6.13.
  • 비엔나김치볶음** 2.6.9.10.13.15.18.
  • 오징어링&요거트소스** 1.2.5.6.10.11.13.16.17.18.
  • =깍두기 9.13.
  • 망고파인애플쥬스* 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.5/41.7/198.2/6.5
  • [석식]
  • 짬&짜면**(짜장) 1.5.6.9.10.13.16.
  • 짬&짜면(짬뽕) 6.9.10.12.13.17.18.
  • 오이부추무침h
  • 갈비치킨* 1.2.5.6.13.15.18.
  • =배추김치 9.13.
  • 갈아만든IdH** 5.13.
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879.8/45.8/354.7/10.2
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18
중식
  • [조식]
  • 쌀밥s
  • =별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
  • =묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
  • 시금치나물s 4.
  • 해쉬브라운&케첩 2.5.6.10.11.12.13.
  • =깍두기 9.13.
  • 우유와 시리얼(초코첵스)** 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.6/33.8/296.5/7.9
  • [중식]
  • =차수수밥
  • =돈육등뼈감자탕 5.6.10.18.
  • 고등어조림s 5.6.7.13.18.
  • 오징어브로콜리숙회** 5.6.17.
  • 스테이크파스타* 1.2.5.6.9.10.12.18.
  • 깻잎김치** 9.13.18.
  • 토마토 1.2.5.6.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 915.6/60.6/633.8/7.2
  • [석식]
  • 치킨카레라이스h 2.5.6.13.15.16.
  • 잔치국수h 1.5.6.9.13.
  • 오리훈제샐러드** 2.5.6.11.12.13.
  • 수제단호박피자** 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • 요구르트s 2.
  • =망고스틱
  • 반달단무지*
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 899.5/41.5/387.6/8.3
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  • 6월 25일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥s
    • 얼큰삼색수제비국** 1.5.6.9.13.18.
    • =조랭이떡갈비찜 5.6.10.13.18.
    • 숙주미나리무침**
    • 싸먹는구이햄/머스터드** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • =배추김치 9.13.
    • =요거타임 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 984.2/51/258.7/6.1
    • [중식]
    • 홍국쌀밥**
    • 꽃게해물탕h 5.6.8.9.13.17.18.
    • =묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18.
    • 김구이** 13.
    • 떡갈비토스트** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 열무김치s 9.13.
    • 감귤쥬스*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891/43.2/378/8.1
    • [석식]
    • 오므라이스/달걀지단 1.2.5.6.10.12.13.
    • 잔치국수h 1.5.6.9.13.
    • 반달단무지h
    • 꿔바로우/흑초소스h 1.5.6.10.11.13.
    • 배추김치h 9.13.
    • 딸기라떼h 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 958.6/35.6/263.5/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣