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이달의 식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬마만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 느타리숙주무침
    • 춘천닭갈비 (5.6.15.)
    • 볶음김치 (5.9.)
    • 메치니코프 (2.)
  • 중식
    • 나시고랭 (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.18.)
    • 수제치킨까스&어니언크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 양배추샐러드&발사믹소스 (1.5.13.)
    • 청포도에이드
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6.)
    • 베이컨감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 케이준치킨샐러드 (1.2.3.5.6.12.15.)
    • 바람의핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):824.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 164.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 115.6
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):1147.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 133.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):951.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 743.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 90.6
    철분(mg) : 4.4