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이달의 식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 양송이크림스프 (2.5.6.13.16.)
    • 수제치킨까스&어니언크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 골드키위
    • 초코링도넛 (1.2.5.6.)
    • 양배추샐러드&파인드레싱 (1.5.12.)
  • 중식
    • 친환경쌀보리밥
    • 북어콩나물국 (5.)
    • 연두부/양념장 (5.6.)
    • 콩나물잡채 (5.6.10.)
    • 치즈불닭 (2.5.6.13.15.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 토마토 (12.)
  • 석식
    • 자장밥 (2.5.6.10.13.16.)
    • 크레미달걀탕 (1.5.6.8.9.)
    • 단무지부추무침
    • 멘보샤/새우 (1.2.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 생크림요거트&과일토핑 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1147.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.9
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 84.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 104.1
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):945.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 123.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 369.4
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):1013.3 Kcal
    탄수화물(g) : 178.3
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 153.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.3
    칼슘(mg) : 197.7
    철분(mg) : 3.5