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이달의 식단

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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박두부된장찌개5.6.
    • 양상추&옥수수소스샐러드1.5.13.
    • 멘치카츠1.2.5.6.12.13.15.16.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 미니윌2.
    • 쑥송편&백년초송편5.
  • 중식
    • 친환경쌀수수밥
    • 우무묵 콩국5.6.
    • 오이고추된장무침5.6.
    • 꽈리고추멸치볶음5.13.
    • 삼겹살구이&야채초무침10.
    • 깍두기(중고등)9.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국5.
    • 돼지고기 숙주볶음5.6.10.12.13.18.
    • 갈치구이5.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 야쿠르트2.
    • 전통찹쌀호떡1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 41.3
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 107.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 126.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):980.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 48.8
    비타민A(R.E) : 66.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 101.4
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):949.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 60.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 38.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 161.1
    철분(mg) : 4.7