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이달의 식단

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  • 5월 31일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(고/남)15.
    • 감자채무침5.6.13.18.
    • 간장양념오리고기5.6.
    • 배추김치(중고등)9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀수수밥
    • 간편 쌀국수2.5.6.13.16.
    • 통삼겹살오븐구이10.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 저당 야쿠르트2.
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.8.18.
  • 석식
    • 카레라이스2.5.6.10.12.13.16.
    • 오이생채
    • 닭강정2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 제주 감귤쥬스11.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):955.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 55.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 94.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1101.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 50.2
    비타민A(R.E) : 55.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 97.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):794.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 231.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 82.3
    철분(mg) : 3.5