줄포자동차공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 11일 목요일

  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 글레이즈모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 살사비엔나볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 첵스초코+우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 유부장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 도라지무침 (5.6.13)
    • 제육볶음/상추 (5.6.10.13)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
    • 한입떡갈비버섯볶음 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매콤떡볶이 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):985.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 365.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 3.0
    비타민C(mg) : 105.0
    칼슘(mg) : 364.7
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):877.2 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 131.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 267.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):904.0 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 58.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 130.6
    철분(mg) : 2.9