줄포자동차공업고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 1일 월요일

  • 조식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 스크램블에그 (1.5)
    • 해쉬브라운&토마토케첩 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 묵은지감자탕 (5.6.9.10.13)
    • 우엉조림 (5.6.13)
    • 시금치무침
    • 닭가슴살두부전 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 양념류(줄) (5.6.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 매콤잡채 (5.6.10.13)
    • 얼큰수제비국 (5.6.9.18)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리뽀
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):351.2 Kcal
    탄수화물(g) : 39.2
    단백질(g) : 15.8
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 115.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):943.1 Kcal
    탄수화물(g) : 136.9
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 309.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 260.6
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):836.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 84.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 82.5
    철분(mg) : 3.2