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이달의식단

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  • 6월 11일 목요일
  • 조식
    • 낙지치즈김치죽 (2.5.9)
    • 계란빵 (1.6)
    • 깍두기 (9)
    • 크리치오&우유(시리얼) (1.2.4.5.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰소고기무국 (5.16)
    • 간장찜닭(분모자) (15)
    • 베이컨감자채볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리크림치즈크로플 (1.2.5.6.13)
    • 사과
  • 석식
    • 오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
    • 유부팽이미소국 (5.6)
    • 상추겉절이
    • 맛동산꼬치 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):871.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 50.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):929.1 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 153.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 119.6
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):840.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 22.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 231.6
    철분(mg) : 3.9