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이달의식단

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이전월 2021년 11월 다음월
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  • 11월 25일 목요일
  • 조식
    • 참치야채죽*5.9.
    • 미니불고기버거(셀프)*1.2.5.6.10.12.15.16.
    • 깍두기9.
    • 오레오오즈시리얼(레드)&우유*2.5.6.
    • 양상추/토마토/치즈(햄버거용샐2.12.
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 해물순두부찌개*1.5.9.10.17.18.
    • 참나물오리엔탈샐러드*5.6.
    • 춘천식닭갈비*5.6.12.13.15.
    • 당고떡꼬치&치킨소스*5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    • 골드파인애플*
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 유부팽이미소국*5.6.12.
    • 목이버섯오이고추장무침*
    • 삼치살강정*5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    • 토마토카레소스*1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.
    • 쌀가공제품(유과)*5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):774.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.3
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 118.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 207.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):762.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 83.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 85.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):746.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 203.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 264.1
    철분(mg) : 3.1