지평선중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 8일 목요일
  • 조식
    • 소라살죽
    • 도라에몽미니슈크림빵1.2.5.6.
    • 푸실리샐러드1.5.6.
    • 깍두기9.
    • 오레오오즈시리얼&우유*2.5.
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 도토리묵냉국*5.6.9.16.
    • 돼지갈비찜*2.5.6.10.13.18.
    • 상추겉절이*
    • 매콤마요옥수수구이(feat.또띠아)*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 열무김치9.
    • 포도(캠벨)*
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥*1.2.5.6.13.18.
    • 맑은콩나물국5.
    • 통새우짜조*1.5.6.9.
    • 깍두기9.
    • 떡또아티라미스(찰떡아이스)*2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):814.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 95.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.6
    칼슘(mg) : 191.8
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):775.1 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 280.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 123.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):771.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 19.1
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 648.2
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 65.9
    철분(mg) : 3.4