지평선중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 7월 다음월
10
11
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 6일 화요일
  • 조식
    • 크래미달걀죽*1.5.6.8.
    • 달콤고구마치즈볼*1.2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 바나나13.
    • 초코첵스/ 콘푸레이크`S &우유2.5.6.
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 해물짬뽕국*1.5.6.9.13.17.18.
    • 두부조림*5.12.
    • 짜장닭갈비*1.2.5.6.13.15.16.
    • 근대나물된장무침
    • 열무김치9.
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 얼갈이된장국*
    • 고등어무조림*7.
    • 배추김치9.
    • 납작왕만두&비빔야채*1.5.6.10.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 349.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 71.7
    칼슘(mg) : 297.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):732.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 237.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.2
    칼슘(mg) : 195.6
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):741.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 139.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 92.8
    철분(mg) : 2.7