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이달의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 6일 목요일
  • 조식
    • 낙지김치죽*9.13.16.
    • 우리밀꼬마밤식빵2.5.6.
    • 깍두기9.
    • 크랜베리아몬드그래놀라시리얼&2.5.6.
    • 딸기에 빠진 아몬드*
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 시래기등뼈탕*10.13.16.
    • 시금치나물무침*
    • 찹쌀콩멸치볶음5.14.
    • 장어강정&바베큐소스*5.6.12.13.
    • 깍두기9.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개*5.9.10.12.
    • 꼬마새송이간장조림*
    • 양념깻잎지*9.
    • 야채계란말이1.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):748.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 151.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):713.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.9
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 687.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 226.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):795.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 112.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 1.9
    칼슘(mg) : 139.4
    철분(mg) : 4.6