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이달의 식단 

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  • 10월 15일 목요일
  • 조식
    • 참치김치죽 (5.9)
    • 페스츄리견과호떡파이 (1.2.5.6)
    • 삶은달걀 (1)
    • 열무김치 (9)
    • 현미볼강정 (5)
    • 그래놀퐁&블루베리요거트 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 리얼미니치즈케이크 (1.2.5.6)
    • 마쵸킹깐풍새우 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 사과즙(도내산) (13)
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥(소고기) (2.16)
    • 부추달걀국 (1)
    • 치폴레명태까스 (5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 불닭맛김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):904.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 187.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 118.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):873.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 82.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 81.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):813.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 221.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 118.5
    철분(mg) : 4.9