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이달의 식단 

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  • 10월 6일 화요일
  • 조식
    • 문어야채죽 (5)
    • 강릉밤빵 (1.2.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 초코첵스&우유(시리얼) (2.5.6)
    • 꿀토마토 (12)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 동태탕 (5.6.9.18)
    • 보쌈 (10)
    • 배추겉절이
    • 무말랭이김치
    • 귤
    • 초코칩스틱파이 (1.2.5.6)
    • 상추,오이&쌈장
  • 석식
    • 치킨필라프 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 고기야채스프링롤 (1.5.6.10.16.18)
    • 열무김치 (9)
    • 딸기소르베 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):866.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 134.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 234.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):943.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 58.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 87.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 109.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):832.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 114.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 126.8
    철분(mg) : 1.3