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이달의 식단 

이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 북어콩나물국 (1.5)
    • 크림소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 시금치나물무침
    • 파래자반볶음 (5)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 해물자장면(쫄면) (1.5.6.9.13.16.17)
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
    • 얼큰달걀국 (1)
    • 마라코바꿔바로우 (1.5.6.10)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 감자전 (2.5.6.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 쿠앤크컵아이스크림 (1.2.5)
    • 순살삼치구이&와사비마요 (1.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):698.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 716.5
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):704.4 Kcal
    탄수화물(g) : 93.8
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 31.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 816.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):762.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 29.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 612.6
    철분(mg) : 1.1