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이달의 식단 

이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 참치김치죽 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 허쉬초코크런치시리얼&우유 (2)
    • 군고구마양갱
    • 미니치즈토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 바지락청국장찌개 (5.18)
    • 가래떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 미나리숙주나물무침
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 딸기요거트롤케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 얼갈이된장국
    • 상추겉절이
    • 킹용가리치킨 (1.2.5.6.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.1 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 63.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.4
    칼슘(mg) : 371.5
    철분(mg) : 0.7

    칼로리(중식):798.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 25.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 885.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):786.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 52.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 503.0
    철분(mg) : 3.4