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이달의 식단 

이전월 2024년 3월 다음월
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  • 3월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1)
    • 시금치나물무침*
    • 불맛떡갈비구이&데리야끼소스 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 김가루미니밥
    • 베테랑칼국수* (1.6)
    • *피자맛바게트버거* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 망고치즈샐러드 (2)
    • 섞박지 (9)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 로제부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 고등어엿장조림* (7)
    • 깍두기 (9)
    • 로제치즈볼 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):736.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 130.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 713.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):740.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 112.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 926.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):811.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 11.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 390.3
    철분(mg) : 2.1