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이달의 식단 

이전월 2024년 3월 다음월
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  • 3월 19일 화요일
  • 조식
    • 소고기버섯죽 (16)
    • 푸실리샐러드 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 애플파이 (1.2.5.6)
    • 시리얼)첵스 마시멜로우&우유* (1.2.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 참깨수제비 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 단호박돼지갈비찜* (10)
    • 오이양파무침*
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
    • 깻잎튀김(완제) (1.5.6.10.15.16)
    • 고추튀김(완제) (1.5.6.10.18)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥* (1.5.6.13.15)
    • 미역두부장국* (5.6.7.18)
    • 깍두기 (9)
    • 불닭치즈 (1.2.5.6.10.15)
    • 바질포테이토순살가자미구이&치킨소스 (5.6.12.13)
    • 폼폼푸린미니바나나라떼 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 17.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 63.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.5
    칼슘(mg) : 470.3
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):781.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 122.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.3
    칼슘(mg) : 754.9
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):750.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 192.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 521.8
    철분(mg) : 3.1