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이달의 식단 

이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 14일 목요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5.9)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드시리얼&우유 (2.5.6)
    • 군고구마양갱
    • 모닝빵(친환경)
    • 감자샐러드(조식모닝빵용)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 얼갈이겉절이
    • 해물숙주전 (1.5.6.9.12.13.17.18)
    • 방울토마토 (12)
    • 약과마카롱 (1.2.6)
    • 영양부추무침
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 숙주나물무침
    • 고등어데리야끼구이 (5.6.7.13)
    • 깍두기 (9)
    • 갈비맛김
    • 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.6 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 125.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 360.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):743.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 51.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 349.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):778.3 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 105.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 496.1
    철분(mg) : 1.7