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이달의 식단 

이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 8일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 메추리알곤약조림 (1.13)
    • 두부구이&양념장 (5.12)
    • 볶음김치 (9)
    • 새알심미역국
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 고구마닭볶음탕 (15)
    • 스마일감자튀김 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    • 흑임자연근샐러드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 73.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 0.4
    칼슘(mg) : 344.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):738.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 84.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 778.2
    철분(mg) : 2.1