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이달의 식단 

이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 1일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10.12)
    • 시금치나물무침*
    • 명태살까스*&갈릭디핑소스 (1.2.5.6)
    • 열무김치 (9)
  • 중식
    • 콩나물밥&양념장 (5.6.16.18)
    • 차돌된장국 (5.12.16)
    • 오징어야채볶음 (17)
    • 아몬드스틱파이 (1.2.5.6.14)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    • 참숯구이김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 314.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 878.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):718.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.1
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 68.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 863.4
    철분(mg) : 4.0