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이달의 식단 

이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 17일 목요일
  • 조식
    • 불낙김치죽 (16)
    • 감자샐러드 (1.5.6)
    • 연유갈릭토스트 (2.5.6)
    • 섞박지 (9)
    • 요거톡초코필로우&크런치 125 (2)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 다슬기수제비* (5.6)
    • 취나물무침 (5.6)
    • 돈육김치볶음*온두부 (5.9.10)
    • 무말랭이김치*
    • 파인애플
    • 슈팅스타맛/메로나맛 마카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 마늘종새우볶음밥 (1.2.5.6.9.13.17.18)
    • 문어모양핫도그&케첩 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 돈육불고기자장소스 (5.6.9.10.13.16.17)
    • 친환경배즙 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 18.6
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 1.4
    칼슘(mg) : 336.0
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):701.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 89.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 603.9
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):718.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 111.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 831.4
    철분(mg) : 3.8