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이달의 식단 

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  • 10월 31일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 북어미역국
    • 명엽채조림
    • 하트치킨두부완자 (1.2.5.6.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 오징어김치콩나물국 (5.9.17.)
    • 크림먹물함박스테이크(할로윈) (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18.)
    • 차돌메밀면샐러드 (1.3.5.6.12.13.16.18.)
    • 열무김치 (9.)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 초코롤 (1.2.5.6.)
    • 닭무국 (15.)
    • 순살코다리강정 (4.5.6.12.13.)
    • 깍두기 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):565.0 Kcal
    탄수화물(g) : 72.8
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 76.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1031.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.4
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 48.6
    비타민A(R.E) : 237.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 174.7
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):666.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 21.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 2.6
    칼슘(mg) : 51.6
    철분(mg) : 1.4