지평선고등학교 로고이미지

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기

이달의 식단 

이전월 2022년 8월 다음월
1
2
3
4
5
6
7
13
14
15
20
21
27
28
  • 8월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 시래기된장국
    • 연두부&양념장* (5.)
    • 하트치킨너겟&케첩 (1.2.5.6.12.)
    • 깍두기 (9.)
    • 도시락김*
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 오징어콩나물국 (5.17.)
    • 탕평채 (1.5.16.)
    • 토마토김치치즈삼겹볶음* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 감자튀김 (5.6.12.)
    • 배추김치 (9.)
    • 그린키위
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 매콤꼬치어묵* (1.5.6.9.13.17.18.)
    • 까르보나라떡볶이 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
    • 고추잡채군만두 (1.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):821.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 238.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 71.0
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):762.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 88.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 98.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):737.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.6
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 31.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 129.6
    철분(mg) : 3.6