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이달의 식단 

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  • 8월 9일 화요일
  • 조식
    • 새우살야채죽 (9.13.)
    • 에그토르티야(햄/달걀)&케첩* (1.2.6.10.12.)
    • 깍두기 (9.)
    • 시리얼)첵스 레인보우&우유* (1.2.5.6.)
    • 포도맛젤리스틱*
  • 중식
    • 양배추샐러드(멕시칸샐러드) (1.5.12.)
    • 골뱅이해파리겨자무침* (13.)
    • 수제반반치킨&맥콜(치맥세트)* (4.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 해물크림카레라이스* (1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.)
    • 자두
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 스팸감자짜글이* (2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 고등어튀김&칠리소스 (1.2.5.7.)
    • 총각김치 (9.)
    • 딸기샌드위치 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):690.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 199.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 330.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):841.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 292.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 58.2
    칼슘(mg) : 513.3
    철분(mg) : 11.3

    칼로리(석식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 103.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.5
    칼슘(mg) : 205.8
    철분(mg) : 4.9