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이달의 식단 

이전월 2022년 8월 다음월
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  • 8월 16일 화요일
  • 조식
    • 전복죽* (18.)
    • 초코바나나케익* (1.2.5.6.)
    • 깍두기 (9.)
    • 시리얼)아몬드후레이크&우유* (2.5.6.)
    • 황도샐러드* (11.)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 재첩살수제비국* (5.6.18.)
    • 채소겉절이 (1.2.5.6.)
    • 돈육콩나물볶음* (5.10.)
    • 배추김치 (9.)
    • 천도복숭아 (11.)
    • 인기가요샌드위치* (1.2.5.6.13.)
  • 석식
    • 황태뭇국
    • 매운떡갈비구이&고구마샐러드* (1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 총각김치 (9.)
    • 해물마파두부덮밥* (5.6.9.12.13.17.18.)
    • 명이나물절임*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.8 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 15.8
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 78.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 56.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 644.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 46.3
    칼슘(mg) : 364.2
    철분(mg) : 14.0

    칼로리(석식):818.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.0
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 326.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.8
    칼슘(mg) : 222.5
    철분(mg) : 6.6