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이달의 식단 

이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 19일 화요일
  • 조식
    • 계란죽*1.9.13.
    • 양배추샐러드&사우전D1.5.12.
    • 깍두기9.
    • 시리얼)아몬드후레이크&우유*2.5.6.
    • 바게트빵&초코잼(누텔라)*1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 수제고르곤졸라피자(또띠아)*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 바지락미역국*18.
    • 콩나물무침5.
    • 쭈삼불고기*10.
    • 깍두기9.
    • 청포도
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 물만두국1.5.6.9.10.16.18.
    • 상추겉절이*
    • 통새우멘보샤*1.2.5.6.9.12.13.18.
    • 깍두기9.
    • 눈꽃초코아이스*1.2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 15.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 101.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 59.5
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):912.4 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 209.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 540.3
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):821.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 307.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.5
    칼슘(mg) : 210.3
    철분(mg) : 8.6