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이달의 식단 

이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 해물짬뽕죽*(조식)1.5.6.8.9.13.17.18.
    • 크로크뮤스*2.5.6.
    • 배추김치9.
    • 고구마샐러드*1.5.6.
    • 크랜베리아몬드그래놀라시리얼&2.5.6.
  • 중식
    • 해물김치토마토스파게티*1.2.5.6.9.10.12.13.17.
    • 양상추그린샐러드&키위D1.2.5.6.13.
    • 온밥엔치즈떡갈비(130g)*5.6.10.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 오이피클
    • 청포도
  • 석식
    • 장조림버터비빔밥*1.2.5.10.
    • 실파계란국1.
    • 두부카츠&돈가스소스*1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 87.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 104.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):695.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 158.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 93.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):697.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 396.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 4.2