이달의식단

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이달의식단 - 2014년 4월
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  • 4월 21일 월요일

  • 중식
    • ㆍ현미찹쌀밥(쌀 국내산),
    • ㆍ돼지고기두부김치찌개⑤⑨⑩⑬(김치 국내산,돼지고기 국내산),
    • ㆍ콩나물해초무침⑤⑥⑧⑩⑬
    • ㆍ시금치계란말이①⑤
    • ㆍ배추김치⑨⑬(김치 국내산)
    • 열량676.4kcal,탄수화물85.4g,단백질33.7g,지방21.8g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣