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11월 23일 화요일
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- 중식
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- 찰보리밥,순두부찌개,세발나물,오삼불고기,배추김치,단감
- 오늘의열량: 557kcal, 단백질: 20g, 칼슘 : 97mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약단풍미인/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산
- 간식 이렇게 먹어보세요 1. 라면 : 달걀과 채소를 첨가하고 국물의 섭취량을 줄여보세요
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣