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이달의식단

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  • 2월 5일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 쇠고기떡국* (1.16)
    • 삼색나물무침(조)*
    • 밥싸먹는햄&김치볶음* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 닭다리살구이* (5.15.16)
    • 딸기
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 냉이김치국* (5.6.9)
    • 흑임자파스타샐러드* (1.5.6)
    • 봄동겉절이* (9.13)
    • 불향순대곱창볶음* (2.5.6.8.10.13.16)
    • 고구마치즈돈가스*/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 한라봉
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 오징어무국* (13.17)
    • 한방족발* (10)
    • 골뱅이야채무침(소면)* (5.6.13)
    • 미역줄기볶음(자율*)
    • 베이컨갈릭마스카포네치즈사각피자* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 63.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 64.9
    칼슘(mg) : 83.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):790.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 220.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 277.4
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):786.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 355.0
    철분(mg) : 2.8