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이달의식단

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  • 6월 14일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 왕만두국 (1.5.6.10.16.18.)
    • 견과류멸치볶음(고) (5.9.13.14.)
    • 닭굴소스볶음(고) (5.6.13.15.)
    • 배추김치*(고) (9.13.)
    • 우유+허니오즈 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (6.)
    • 쇠고기미역국
    • -쫄면야채무침*(고) (5.6.13.)
    • 사과오이무침
    • LA식 돈갈비구이 (10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 공통양념 (5.6.9.13.)
    • 제주감귤16곡쫀드기
  • 석식
    • -친환경현미밥
    • -오징어무국 (5.6.17.)
    • -건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13.)
    • 김치볶음 (1.5.6.9.10.13.16.)
    • -도톰동그랑땡전*(고) (1.5.6.10.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 장액티브요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.0 Kcal
    탄수화물(g) : 95.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 290.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 346.8
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):680.9 Kcal
    탄수화물(g) : 84.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 225.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 164.6
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):642.3 Kcal
    탄수화물(g) : 80.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 199.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 266.6
    철분(mg) : 3.8