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이달의식단

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  • 7월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 건새우아욱국.5.6.9.13.18.
    • 너비아니구이(고)1.5.6.10.12.13.
    • 명엽채조림(땅콩)4.5.6.13.
    • 배추김치(고)9.13.
    • 방울토마토12.
    • 우리밀휘낭시에1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀밥6.
    • 수삼닭곰탕.13.15.
    • 등갈비찜5.6.10.13.14.16.18.
    • 콩나물무침5.
    • 미트스파게티1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 현미찹쌀밥(고)
    • 오이무침
    • 두부햄김치전골1.2.5.6.9.10.13.18.
    • 치즈듬뿍돈까스1.2.5.6.10.
    • 미트볼조림(고)1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(고)9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):580.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 281.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 158.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):874.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 232.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 89.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1041.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.4
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 242.3
    철분(mg) : 3.3