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이달의식단

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  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 친환경콩나물국5.6.13.18.
    • 참치야채볶음(고)5.6.13.
    • 미역줄기볶음(자율/고)1.5.6.13.
    • 한입돈까스(고)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치*(고)9.13.
    • 옥수수 슈크림찹쌀도넛1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀밥6.
    • 황태무국.1.13.
    • 수육(편육)5.6.10.
    • 고추장멸치볶음5.6.13.
    • 잎새(꽃잎)교자만두1.5.6.10.15.16.18.
    • 얼갈이배추겉절이(중고등)13.
    • 투썸 요거트 2.5.6.13.
  • 석식
    • 초록통보리밥(고)
    • 육개장(고)1.5.6.13.16.
    • 안동찜닭1.5.6.8.13.15.18.
    • 근대된장무침(고)5.6.
    • 감자채카레볶음(고)2.5.6.13.
    • 열무김치(고)9.13.
    • 구운핫도그1.2.5.6.10.12.13.15.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 204.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):829.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.9
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 153.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 240.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):813.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 414.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 272.6
    철분(mg) : 5.0