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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지탕(저염식).
    • 도라지사과초무침5.6.13.
    • 순대야채볶음5.6.10.13.18.
    • 나박김치9.
    • 딸바라떼2.
  • 중식
    • 짜장밥(고)2.5.6.10.13.
    • 부추계란국(고)1.5.6.13.
    • 친환경콩나물무침5.
    • 유채무침5.6.
    • 떡볶이(고)1.5.6.13.16.
    • 돈육스테이크.1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 깍두기(고)9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥6.
    • 생태찌개5.
    • 부추잡채1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 닭강정4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 깍두기(담금)9.13.
    • 바이오플레2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1066.1 Kcal
    탄수화물(g) : 202.9
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 294.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 712.9
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):817.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 38.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 351.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 262.5
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):1056.4 Kcal
    탄수화물(g) : 201.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 162.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 381.4
    철분(mg) : 3.0