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이달의식단

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  • 12월 15일 화요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 게살야채죽8.
    • 오이무침
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼(꿀시리얼/우유(200ml)(고)2.5.6.
  • 중식
    • 친환경찰보리밥.
    • 감자옹심이들깨국17.
    • 바베큐폭립..12.13.16.18.1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 감자핫도그.1.2.5.6.10.13.16.
    • 쌀쫄면야채무침.5.6.12.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥6.
    • 두부콩나물국.5.13.
    • 야채스틱+쌈장
    • 소고기메추리알장조림.1.13.16.
    • 피자소스떡볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 꽈배기1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1023.0 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 591.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 976.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):3329.5 Kcal
    탄수화물(g) : 475.9
    단백질(g) : 103.9
    지방(g) : 113.6
    비타민A(R.E) : 262.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 998.3
    철분(mg) : 10.7<br>
    칼로리(석식):764.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 129.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 6.0