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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 20일 화요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥(국내산친환경쌀)
    • 얼갈이배추된장국
    • 돈육불고기(돈육:국내산)
    • 양송이오믈렛(달걀:무항생제,육가공(돈육):국내산)
    • 오이부추무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량844/단백질39/칼슘189/철분6.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣