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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 11월
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  • 11월 7일 수요일

  • 중식
    • 김치볶음밥(쌀:국내산친환경쌀,김치:국내산)
    • 미역된장국
    • 상추무침
    • 고구마오븐구이
    • 마시는요거트
    • 배추김치(국내산)
    • 열량697/단백질20/칼슘432/철분5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣