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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 5일 목요일

  • 중식
    • 찰현미밥(친환경쌀)
    • 홍어매운탕
    • 안동닭찜(닭:국내산)
    • 마파두부(돈육,두부:국내산)
    • 시금치된장무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량786/단백질43/칼슘334/철분6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣