전북동화중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 딸기마카롱 (1.2.6)
    • 소고기무국 (16)
    • 롱그린고추무침 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 깻잎완자전 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 초코타르트 (1.2.5.6)
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 가자미조림 (5.6)
    • 한우갈비찜 (5.6.13.16)
    • 실파무침
    • 배추김치 (9)
    • 야쿠르트 (2)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 황태무국 (1.5)
    • 돼지고기장조림 (1.5.6.10.13)
    • 꼬시래기무침 (5.6.13)
    • 로제떡볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 플라이새우튀김 (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 유기농쌀 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.9
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 67.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):805.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 181.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 269.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):801.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 124.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 367.3
    철분(mg) : 5.0