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이달의식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (13.17)
    • 오리훈제오리엔탈드레싱 (5.6)
    • 숙주미나리무침
    • 미트볼파스타볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 망고젤리
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 크림타르트 (1.2.5.6)
    • 꽃게탕 (5.6.8.13)
    • 버섯들깨무침
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 새우만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
  • 석식
    • 친환경검정쌀밥
    • 호박감자된장국 (5.6)
    • 쑥갓나물
    • 강황올방개묵잡채 (5.6.10)
    • 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 순살치킨 (6.15)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 유기농쌀 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.3 Kcal
    탄수화물(g) : 83.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 130.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 125.8
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):799.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 141.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):799.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 198.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 195.9
    철분(mg) : 4.7