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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 9일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 아욱된장국 (5.6.13.18.)
    • 오이무침 (5.6.13.18.)
    • 돼지고기콩나물볶음 (5.6.10.13.18.)
    • 고구마치즈미트볼 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 한끼오트 (2.)
  • 중식
    • 칼슘찹쌀밥
    • 만두햄전골 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 자반고등어찜 (5.6.7.13.18.)
    • 가지나물 (5.6.18.)
    • 두부텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 고구마볼 (1.2.5.6.)
    • 나박김치 (9.13.)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 새우호박찌개 (5.6.9.13.17.18.)
    • 상추무침 (5.6.13.18.)
    • 돼지고기된장구이 (5.6.10.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 복숭아주스 (11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산유기농쌀 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 333.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 308.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):776.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 226.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 47.6
    칼슘(mg) : 177.1
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):804.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 244.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 49.8
    칼슘(mg) : 211.0
    철분(mg) : 4.2