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이달의식단

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  • 8월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 물만두달걀국 (1.5.6.10.16.18)
    • 고등어김치조림 (7.9)
    • 간장버섯돈육볶음 (5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 또띠아아몬드칩 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 김밥볶음밥 (1.5.6.10.12.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 청포묵김가루무침
    • 방울토마토보코치니샐러드 (2.12.13)
    • 임실치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 당이제로당(유산균음료) (2)
  • 석식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 바지락순두부찌개 (5.6.18)
    • 황도토마토샐러드 (5.6.11.12)
    • 닭감자볶음 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(사과) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 78.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 107.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):748.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 191.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 271.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):789.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 168.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 191.0
    철분(mg) : 8.7