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이달의식단

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  • 8월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 연두부/양념장 (5)
    • 닭윙&봉그릴구이/소스 (2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 뚱바나나우유 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 바지락수제비국 (5.6.9.18)
    • 메추리알어묵조림 (1.5.6)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 두반장새송이볶음 (5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 조각파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 모둠버섯된장국 (5.6)
    • 구운달걀카레 (1.2.5.6.12.13.16.18)
    • 새송이부추초무침
    • 토마토김치함박스테이크 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.2
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 435.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 627.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):768.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 154.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 150.0
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):804.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 134.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 163.8
    철분(mg) : 5.1